北票男人预防早泄该怎么做?这些要点需坚持!-朝阳泌尿医院 

北票男人预防早泄该怎么做?这些要点需坚持!

发布日期:2019-07-11文章来源:朝阳泌尿医院 浏览量:
摘要: 从饮食上,生活上去改善早泄,我们来看看早泄改善方法。早泄患者可以多吃点西红柿。西红柿不光能够帮助男人摆脱早泄,对男人的皮肤也是很有帮助的。胡萝卜也是摆脱早泄的食物,其实在生活中摆脱早泄的食物是非常多的,要认真的去发现。 全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。 所以说,要是怕面子不去医院的,可以先

北票男人预防早泄该怎么做?这些要点需坚持!,*从饮食上,生活上去改善早泄,我们来看看早泄改善方法。早泄患者可以多吃点西红柿。西红柿不光能够帮助男人摆脱早泄,对男人的皮肤也是很有帮助的。胡萝卜也是摆脱早泄的食物,其实在生活中摆脱早泄的食物是非常多的,要认真的去发现。


全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。


所以说,要是怕面子不去医院的,可以先自己琢磨这些早泄改善方法。要是真的有早泄还是尽早去专业医院治疗的好,不能拖,有时越拖越严重,身体是自己的,要好好保护。



坚持8个要点预防早泄

针对早泄预防与护理,厦门益康专家提出了以下几个措施:


1、早泄患者注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等

均有益于自我心身健康和精神调节。


2、节制房事,避免剧烈的性欲冲动,这样有损于健康,会引发早泄。


3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,

要树立信心,配合治疗。


4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,出

现早泄病症应共同配合治疗。


5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正

常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,有

利于雄激素的释放。


6、早泄患者要多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、栗子、

甲鱼、鸽蛋、猪腰等。


7、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产

生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。


8、勿纵欲,勿疲劳后行房。





 你知道床上怎样预防早泄吗?

1、关键时刻要慢下来


在两个人的性爱过程中,当男人有“爆发”的感觉时,要抽出或暂停动作,

这样暂时熄灭你的“导火索”,稍后片刻再恢复,一张一弛便可明显延长性

爱时间。


2、松开你的油门


性爱在于两个人之间的配合,性生活的和谐是防止早泄产生的原因之一。

当你“性趣昂然”的时候,你的“那个”会收缩上举,为“最后的冲刺”作

准备,这时可以请她帮你松开油门(向下牵拉,这样可以使你绷紧的神经松

弛下来)。



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