男性阳痿该如何预防?

    毕节市和谐医院客服介绍：阳痿是男性朋友常见的一种性功能障碍疾病，该病的发生会给他们的身体和心理造成很大的伤害和影响。因此为了避免该病的发生，我们在生活中一定要做好预防工作，以免该病的发生。那么男性阳痿该病如何预防呢？下面我们就一起来了解一下。

    一、提高身体素质：身体素质差的男性很有可能会导致阳痿发生，因为男性朋友在生活中一定要积极参加体育锻炼，增强体质。同时我们在锻炼时还须要注意休息，以免因为过度锻炼而导致调整中枢神经系统的功能失衡。

    二、消除心理因素：对性知识要有充分的了解，充分的认识到精神经因素对性功能所造成的影响，并且正确的对待性欲，不能当成是见不得人的事情而厌恶和恐惧，更不能因为一两次性交失败就沮丧排忧，缺乏自信心。后夫妻双方应多增加感情交流，及时消除一切不和谐因素，默契配合，同时女方还应多关怀、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免将不满情绪流露，以免给丈夫造成精神压力。

    三、规律性生活：男性如果长期进行房事，沉浸于色情，过度自慰，很容易导致精神疲乏从而诱发阳痿。而实践证明，夫妻适当的分床，停止一段时间的性生活，并且避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官等量等充分的休息，是防治阳痿有效的措施之一。

    以上就是关于“男性阳痿该如何预防”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询，我院将为你详细解答。
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